我们的胃

2020-01-21 | 民生理财  浏览:0次

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“五彩斑斓的色彩并不是眼睛的专利,我们的胃,也一样的。把那些五颜六色的果蔬吃进肚子里,愉悦的不仅是我们的眼睛,还有我们的味蕾,好吃简单做。”

食材明细

主料 西兰花 1个 黄柿子椒 1个

辅料 圣女果 6个 火腿肠 1个 油 1g 沙拉汁 25g

清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度

花环沙拉的做法步骤

1

准备好食材。

2

西兰花焯水备用。

3

锅内热油,小火煎火腿肠。

4

煎至两面微黄盛出。

5

圣女果切好。

6

黄柿子椒切好。

7

所有食材放入盆中。

8

加入沙拉汁拌匀。

9

摆成花环状即可。

小窍门

1、食材可换成自己喜欢的。

2、火腿肠用小火煎。

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